Tên: Giới tính:
Âm Lịch
22 mẹo luyện não hàng ngày tăng trí thông minh toàn diện
1. Thử đánh răng, dùng đũa, chải đầu bằng tay không thuận. Kích thích não trái.
2. Thử ghi nhớ vị trí đồ đạc xung quanh rồi nhắm mắt lại và đi trong phòng. Phải chú ý dưới chân và đồ dễ vỡ.
Kích thích trí nhớ và tưởng tượng không gian.
3. Lựa chọn đường đi, lối tắt so với đường bạn thường đi. Kích thích trí thông minh không gian và thị giác.
4. Thử kết hợp các nguyên liệu đồ ăn khác nhau để tạo thành món mới. Kích thích sáng tạo và khả năng nhận biết mùi vị.
5. Tạo thành thói quen tự hỏi tại sao. Ví dụ: tại sao A trông như thế này? Tại sao B hoạt động như vậy?
Tại sao C gọi như thế? Cố gắng tìm 1 câu trả lời trước khi hỏi người khác hoặc google. Kích thích kỹ năng phân tích đánh giá và học hỏi.
6. Học 1 ngôn ngữ mới. Kích thích tăng trí nhớ, khả năng tiếp nhận và xử lý thông tin, cảm giác và phản xạ.
7. Thường xuyên chơi các trò chơi trí tuệ như ô chữ, Sudoku, giải câu đố... Kích thích khả năng nhận thức và giải quyết vấn đề, tư duy logic.
8. Tận dụng giấy nhớ. Hãy viết mỗi khi bạn có thể: mục tiêu trong tháng, thời khóa biểu, việc cần làm, câu trích dẫn hay, lời nhắn cho người thân... và dán chúng ở những nơi bạn thường thấy.Kích thích trí nhớ và thông minh cảm xúc.
9. Dạy lại những gì bạn đã được cho người khác (kích thích sự lưu trữ thông tin và kỹ năng giao tiếp).
10. Uống 1 ly nước ngay khi thức dậy vào buổi sáng (kích thích hoạt động sinh học của não bộ).
11. Thử thách đọc 2 quyển sách và tóm tắt 2 quyển sách đó cho họ sau khi đọc xong. Kích thích khả năng đọc hiểu, sự tập trung, tư duy logic, phân cấp thông tin.
12. Nghe sách nói hoặc chương trình phát thanh khi chạy bộ, dọn nhà, nấu ăn hoặc làm việc vặt...Kích thích tiềm thức, lưu trữ thông tin.
13. Hãy thường xuyên giúp đỡ từ những người có kiến thức, hiểu biết và kinh nghiệm hơn bạn 1 cách khéo léo Kích thích khả năng đặt vấn đề, kỹ năng thuyết phục, và trí thông minh cảm xúc.
14. Dành 30 phút chợp mắt buổi trưa và ngủ 7-8 tiếng buổi tối. Kích thích sự lưu trữ ký ức ngắn hạn, phục hồi năng lượng cho não.
15. Xem phim nước ngoài không có phụ đề. Kích thích trí thông minh ngôn ngữ.
16. Thử viết 1 câu chuyện dài hoặc tạo 1 bộ phim trong đầu, từ tình tiết, lời thoại, đến nội dung hoàn chỉnh. Kích thích sáng tạo, trí tưởng tượng.
17. Đàm luận với người có quan điểm đối lập với bạn 1 cách bình tĩnh. Kích thích tư duy phân tích, phản xạ, kỹ năng tranh luận và quản trị cảm xúc.
18. Tập thể dục ít nhất 10 phút/ngày. Có thể thay đổi kết hợp nhiều bài tập ngắn. Kích thích thông minh và thể chất.
19. Dành ít nhất 10 phút trước khi ngủ để ghi chú ngắn gọn toàn bộ kiến thức mới đã học trong ngày. Kích thích trí nhớ dài hạn và khả năng tóm tắt, sắp xếp thông tin.
20. Thử chuyển đổi kiến thức khô khan thành các đoạn" nhạc chế" . Kích thích thông minh âm nhạc.
21. Thường xuyên tự hỏi bản thân những câu quan trọng.
Tính cách của mình là gì? Điểm mạnh, điểm yếu của mình là gì? Ước mơ đam mê của mình là gì? mục tiêu động lực của mình là gì? Kích thích trí thông minh nội tâm
22. Cuối cùng: Đừng bao giờ nghĩ rằng mình đã biết tất cả hay tự nhận mình là người thông minh, tư tưởng đó sẽ kìm hãm bạn, khiến bạn không bao giờ phát huy hết khả năng của bản thân.
CÔNG TY CỔ PHẦN BỤT VÀNG
Địa chỉ: Tầng 21, Saigon Centre Tower 2,
Số 67 Lê Lợi, Phường Bến Nghé, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
Thời gian làm việc: 9-11h sáng và 14-17h chiều từ T2 đến T7 (vui lòng đặt hẹn trước)
Hotline: 090869.1359 Email: [email protected]
@ Copyright 2000 www.thaytuvi.com